Pierwsze dwa, trzy spotkania to
konsultacje diagnostyczne mające służyć omówieniu i nazwaniu problemu oraz zaproponowaniu
najbardziej odpowiedniej formy pomocy. Zwykle są to rozmowy, w czasie których przyglądamy się
zasadności i możliwości podjęcia psychoterapii, jednakże mogą być również pomocne osobom poszukującym
wsparcia czy diagnozy – określenia natury swoich problemów.
Psychoterapia jest rodzajem specjalistycznej pomocy, której celem jest uzyskanie trwałej zmiany
w życiu i funkcjonowaniu. Dzieje się to w oparciu o trwałą, stabilną więź między
terapeutą i pacjentem, dzięki której możliwe staje się rozumienie wewnętrznych stanów, procesów
czy mechanizmów pacjenta. Poznawanie samego siebie, swojego wewnętrznego świata umożliwia lepsze
radzenie sobie z trudnościami, budowanie satysfakcjonujących relacji z innymi i prowadzi
do ułożenia sobie życia w satysfakcjonujący sposób. Ważnym elementem procesu terapeutycznego
jest stałość. Sesje odbywają się regularnie, o stałej porze, ich częstotliwość ustalana jest
indywidualnie.